Autor: Meike Schiek
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Warum Freundschaft Jugendliche stark macht
Manchmal braucht es keinen Helden. Keine großen Worte. Keine spektakulären Gesten. Manchmal reicht ein Mensch, der sich einfach neben dich setzt. Ich werde nie vergessen, wie sehr sich mein Sohn genau das gewünscht hat. Nicht, weil er sich die beliebtesten aus der Klasse als Freunde gewünscht hat und nicht, weil er tausende Freunde haben wollte.…
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Mobbing erkennen: 7 Anzeichen, dass dein Kind mehr leidet, als es zeigt
Manchmal frage ich mich, was passiert wäre, wenn damals jemand genauer hingesehen hätte. Nicht, weil ich laut um Hilfe gerufen habe, sondern gerade, weil ich es nicht getan habe. Ich war eines dieser Kinder, die nach Hause kamen und sagten: „Alles gut.“ Dabei war gar nichts gut. Ich wollte niemandem zur Last fallen. Ich wollte…
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Warum Selbstzweifel auch ein Motor für Kreativität sein können
Jeder Kreative kennt sie, diese leise, zermürbende Stimme im Kopf, die sagt: „Das ist nicht gut genug.“„Das interessiert doch niemanden.“„Wer bin ich schon, um so etwas zu schreiben?“ Ich kenne sie sehr gut. Manchmal flüstert sie. Manchmal schreit sie. Und manchmal ist sie so laut, dass ich meinen Laptop einfach am liebsten zuklappen würde. Doch…
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Mobbing hinterlässt Spuren, aber es gibt Wege, die heilen.
Wenn ich über Mobbing schreibe, dann schreibe ich nicht aus Wissen. Ich schreibe aus einer Wunde, die lange gebraucht hat, um zu heilen. Denn Mobbing verändert dich. Nicht nur in der Zeit, in der es passiert, sondern oft noch Jahre später. Ich weiß, wie es sich anfühlt, jeden Tag mit einem Kloß im Hals in…
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Zwischen Alltag und Sehnsucht schreibe ich Geschichten, die ich selbst gebraucht hätte
Ich liebe diese stillen Abende, wenn die Kinder endlich schlafen, das Haus zur Ruhe kommt und ich mich wieder an meinen PC setzen kann, um meine Geschichten zu schreiben. Aber ganz ehrlich? So leicht ist es dann doch nicht, mich jeden Abend aufzuraffen und meinen Laptop aufzuklappen. Ich bin Mama. Und das heißt: Pflicht, Alltag,…
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Zwischen Likes und Leistungsdruck – wie Social Media Jugendliche beeinflusst
Es gibt Tage, da halte ich es auf Social Media kaum noch aus. Dieses ständige Vergleichen. Dieses Gefühl, immer erreichbar, immer „on“ sein zu müssen. Ich ertappe mich dabei, wie ich durch Feeds scrolle, die mich mehr leer als inspiriert zurücklassen. Und manchmal würde ich am liebsten einfach alles löschen – Instagram, TikTok, Facebook –…
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Mobbing macht klein, aber Kinder können lernen, wieder aufzustehen
Mobbing hinterlässt nicht nur blaue Flecken, die sofort sichtbar sind und doch schmerzt es oft tiefer als jeder Schlag. Ich weiß, wovon ich spreche. In meiner Schulzeit habe ich erlebt, wie Worte verletzen können, wie Schweigen brennt und wie Einsamkeit erdrückt. Es war nicht ein einzelner Moment, sondern ein ständiges Gefühl, nicht dazuzugehören. Jeden Tag…
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Wie du erkennst, ob eine Beziehung dir schadet
Liebe sollte frei machen, nicht klein. Doch nicht jede Beziehung ist gesund. Ich weiß, wie es sich anfühlt, in einer Verbindung gefangen zu sein, die sich erst nach Nähe anfühlt und dann nach einem Käfig. Toxische Beziehungen entstehen oft schleichend. Am Anfang ist alles leicht und voller Schmetterlinge. Doch irgendwann kommen die ersten Risse. Ein…
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Wie Selbstzweifel uns bremsen und warum sie uns auch wachsen lassen können
Kennst du diesen Gedanken: „Ich bin nicht genug?“ Dieses lähmende Gefühl, dass andere besser, schöner, klüger oder stärker sind? Ich kenne es nur zu gut. Selbstzweifel begleiten mich seit meiner Kindheit – und manchmal auch heute noch. Früher dachte ich, Zweifel wären ein Zeichen von Schwäche. Doch inzwischen habe ich verstanden: Zweifel sind zutiefst menschlich.…
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Ich bin nicht allein – Eine Affirmation für Tage, an denen du dich vergessen fühlst
Manchmal gibt es diese Tage, an denen einem alles zu viel ist. An denen man sich fragt, wofür man das alles eigentlich macht. An denen man sich durchs Leben schleppt, obwohl man eigentlich nur in einem stillen Raum verschwinden will. An denen man sich selbst kaum noch erkennt. Ich kenne solche Tage. Tage, an denen…