Kategorie: Mein Blog

  • Mobbing: Arten, Folgen und Gegenmaßnahmen

    Mobbing: Arten, Folgen und Gegenmaßnahmen

    Mobbing hat mich geprägt – auf eine Weise, die ich lange nicht verstanden habe. Es hat mir Angst gemacht, mich klein fühlen lassen. Aber es hat auch etwas in mir geweckt: Den Wunsch, meine Stimme zu erheben, damit jeder erfährt wie schlimm Mobbing eigentlich ist. Mobbing, ein Wort was seit Langem in vielen Mündern ist,…

  • Wenn Panik einen überrollt

    Wenn Panik einen überrollt

    Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Herz rast, dein Atem flach wird und dein ganzer Körper nur noch schreit: „Lauf!“, aber du kannst es nicht? Ich kenne es. Zu gut. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man innerlich schreit, aber äußerlich niemand etwas davon mitzubekommen scheint. Wenn du umgeben von Menschen bist, aber…

  • Können Kindheitsträume wahr werden?

    Können Kindheitsträume wahr werden?

    Hattet ihr auch so einen Traum? Einer, der so groß war, dass er sich fast unmöglich anfühlte? Einen, den man sich kaum zu erträumen wagte, weil er so weit entfernt schien? Mein Traum war es, Autorin zu werden. Aber ich hatte nie wirklich daran geglaubt, dass er wahr werden könnte. Ich habe ihn daher nie…

  • Warum ich erst jetzt lerne, auf mich zu achten

    Warum ich erst jetzt lerne, auf mich zu achten

    𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗠𝗼𝗯𝗯𝗶𝗻𝗴 𝘇𝘂 𝘁𝘂𝗻? Manchmal braucht es Jahre, um zu verstehen, dass Verarbeiten nicht dasselbe ist wie Heilen. Als ich an meinem Buch gearbeitet habe, das sich mit Mobbing und seinen Folgen beschäftigt, dachte ich, ich hätte meine eigene Geschichte hinter mir gelassen. Aber jetzt merke ich: 𝗘𝗶𝗻𝗶𝗴𝗲 𝗪𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗶𝗹𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗻…

  • Hoffnung nach der Dunkelheit

    Hoffnung nach der Dunkelheit

    Es gibt Momente, die unser Innerstes für immer verändern, und Wunden, die auch Jahre später noch spürbar sind. Für mich war das Mobbing in meiner Jugend eine solche Zeit. Es war nicht nur der Schmerz, ausgeschlossen und erniedrigt zu werden, sondern auch die ständige Frage: „Bin ich es überhaupt wert?“ Manchmal schleicht sich dieser Zweifel…

  • Du bist genauso wichtig wie deine Träume

    Du bist genauso wichtig wie deine Träume

    𝗙𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 𝗶𝗺 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁, 𝘄ä𝗵𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴𝘀𝘁. Vor einigen Monaten stand ich an einem Punkt, an dem ich nur noch funktioniert habe. Mein Ziel war klar vor Augen – mein Jugendbuch zu veröffentlichen. Aber was ich dabei komplett vergessen habe, war mich selbst. Ich war müde, erschöpft, und am Ende so…

  • Warum ich diesen Roman geschrieben habe

    Warum ich diesen Roman geschrieben habe

    Heute möchte ich dir erzählen, warum mir mein Debütroman “Dir allein vertraute meine Seele” so extrem am Herzen liegt. Es ist ein Anti-Mobbing YA-Roman, verpackt in eine Liebesgeschichte, die aus meinen eigenen Erfahrungen und Sehnsüchten entstand. In meiner Schulzeit wurde ich oft gemobbt, ausgeschlossen und hatte nur wenige Freunde. Dadurch sehnte ich mich nach der…

  • Lass dich nicht von deinen Ängsten fesseln

    Lass dich nicht von deinen Ängsten fesseln

    Heute möchte ich dir gerne einmal meinen Lieblingssatz aus „Dir allein vertraute meine Seele“ zeigen. “𝗟𝗮𝘀𝘀 𝗱𝗶𝗿 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝘂𝘀 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘂𝗲𝗻.” Diese Stelle bedeutet mir viel, denn oft verliere ich mich selbst in Ängsten und verpasse dadurch die vielen wunderbaren Momente, die ich tagtäglich erlebe. Aber weißt du was?…

  • Wie halte ich meine spontanen Ideen fest?

    Wie halte ich meine spontanen Ideen fest?

    „Die besten Ideen kommen, wenn du gerade nicht mit ihnen rechnest.” (Unbekannt) Mein Plan war es, dass ich für all meine Ideen, ein separates Notizbuch nutze, weshalb ich mir dafür auch extra eins gekauft habe. Aber wie heißt es so schön? Pläne sind dafür da, durchkreuzt zu werden. Somit trage ich meistens mein Notizbuch ungenutzt…

  • Warum eine Auszeit wichtig ist

    Warum eine Auszeit wichtig ist

    𝗡𝗶𝗺𝗺 𝗱𝗶𝗿 𝘁𝗿𝗼𝘁𝘇 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗔𝘂𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲ß𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁. 𝗙ü𝗵𝗹𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 ü𝗯𝗲𝗿𝘄ä𝗹𝘁𝗶𝗴𝘁 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗧𝗼-𝗗𝗼-𝗟𝗶𝘀𝘁𝗲? Ich kenne das nur zu gut! Letztes Wochenende hatte ich kinderfrei und wollte eigentlich die Zeit nutzen, um meine endlosen Aufgaben zu erledigen, die ich durch die Sommerferien nicht abarbeiten konnte. 𝗔𝗯𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁𝗱𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀…