„Kinder glauben oft das, was wir ihnen immer wieder sagen.“
Dieser Satz beschäftigt mich schon lange.
Vielleicht, weil ich selbst erfahren habe, wie tief Worte in einem Kinderherz Wurzeln schlagen können.
Als Kind habe ich viele Sätze gehört, die mich klein gemacht haben. Manche wurden nur beiläufig ausgesprochen. Andere waren wahrscheinlich gar nicht böse gemeint. Und doch haben sie sich tief in meinem Herzen festgesetzt.
„Du bist zu empfindlich.“ „Nun stell dich nicht so an.“ „Andere schaffen das doch auch.“
Irgendwann habe ich aufgehört, diese Sätze zu hinterfragen und habe angefangen, sie zu glauben. Und genau deshalb glaube ich heute, dass unsere Worte unglaublich viel Kraft haben. Sie können Kinder klein machen. Oder sie können ihnen Flügel schenken.
Heute sehe ich das nicht nur als Mutter, sondern auch als ehemalige Erzieherin und als Autorin. In meinen Geschichten begegnen mir immer wieder Kinder und Jugendliche, die sich nach einem einzigen Menschen sehnen, der an sie glaubt.
Denn Selbstbewusstsein entsteht nicht über Nacht. Es wächst in den kleinen Momenten des Alltags. In den Worten, die wir wählen. In der Art, wie wir zuhören. In dem Gefühl, angenommen zu sein. Nicht irgendwann. Sondern genau jetzt.
Selbstbewusstsein beginnt nicht mit Erfolg
Viele denken, Kinder entwickeln Selbstvertrauen, wenn sie gute Noten schreiben, sportlich sind oder besonders begabt.
Ich glaube etwas anderes.
Ein gesundes Selbstbewusstsein entsteht dann, wenn ein Kind spürt:
„Ich bin wertvoll, auch wenn ich Fehler mache.“
„Ich werde geliebt, ohne etwas leisten zu müssen.“
„Ich darf so sein, wie ich bin.“
Genau daraus wächst später ein gesunder Selbstwert.
7 kleine Gesten, die das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken
1. Höre wirklich zu
Nicht nebenbei. Nicht zwischen Tür und Angel. Sondern mit echtem Interesse. Kinder spüren, ob wir wirklich zuhören. Und manchmal erzählen sie erst beim dritten Anlauf das, was sie wirklich bewegt.
2. Trenne das Verhalten vom Kind
Ein Kind ist nicht trotzig. Es verhält sich trotzig. Ein Kind ist nicht faul. Vielleicht ist es gerade erschöpft oder überfordert. Dieser kleine Unterschied verändert so viel. Denn Kinder sollen wissen: „Du bist gut, auch wenn heute etwas schiefgelaufen ist.“
3. Lobe den Mut, nicht nur das Ergebnis
Nicht jede Zeichnung muss perfekt sein. Nicht jede Klassenarbeit eine Eins. Viel wichtiger ist: „Ich bin stolz darauf, dass du dich getraut hast.“ So lernen Kinder, dass ihr Wert nicht von Leistung abhängt.
4. Gefühle brauchen keinen Ratschlag
Manchmal möchten Kinder gar keine Lösung. Sie möchten einfach hören: „Ich verstehe, dass dich das traurig macht.“ Gefühle ernst zu nehmen bedeutet nicht, jedes Problem lösen zu müssen. Es bedeutet, das Kind nicht allein zu lassen.
5. Lass Fehler zu
Ich musste das selbst erst lernen. Früher hatte ich große Angst davor, Fehler zu machen. Heute wünsche ich mir, dass Kinder erleben dürfen: Fehler sind keine Niederlagen. Sie sind Teil des Lernens. Und sie machen uns niemals weniger wertvoll.
6. Zeig deinem Kind, dass auch du nicht perfekt bist
Ich glaube, das ist eine der wertvollsten Botschaften überhaupt. Wenn wir uns entschuldigen. Wenn wir sagen: „Das hätte ich anders machen können.“ Dann lernen Kinder: Perfektion ist nicht das Ziel. Ehrlichkeit schon.
7. Sag deinem Kind öfter, wer es ist und nicht nur, was es kann
Vielleicht der wichtigste Punkt überhaupt. Sag nicht nur: „Du hast das toll gemacht.“ Sondern auch: „Ich liebe deine Hilfsbereitschaft.“ „Ich mag dein großes Herz.“ „Ich bin froh, dass es dich gibt.“ Kinder glauben oft das, was wir ihnen immer wieder sagen. Deshalb sollten sie immer wieder hören:
Du bist mutig!
Du bist wertvoll!
Du bist wichtig!
Was ich meinem jüngeren Ich heute sagen würde
Manchmal stelle ich mir vor, ich könnte noch einmal zu dem kleinen Mädchen zurückgehen, das ich einmal war.
Ich würde mich neben sie setzen. Sie in den Arm nehmen.
Und ihr sagen:
„Du musst niemand anderes werden, damit man dich liebt.“ „Du bist nicht zu sensibel.“ „Du bist genau richtig.“
Vielleicht schreibe ich deshalb heute Bücher, über dieses Thema, weil ich Jugendlichen genau diese Worte schenken möchte. Und vielleicht schreibe ich deshalb auch diese Blogartikel, weil ich mir wünsche, dass Kinder von heute Sätze hören, die sie stark machen und nicht klein.
Ein Gedanke, den ich dir mitgeben möchte
Dein Kind wird sich wahrscheinlich nicht daran erinnern, wie oft du den Esstisch gedeckt hast. Oder ob die Wäsche immer perfekt zusammengelegt war.
Aber es wird sich erinnern, wie es sich bei dir gefühlt hat. Ob es sich angenommen fühlte. Ob es Fehler machen durfte. Ob es wusste:
„Zu Hause bin ich sicher.“
Und vielleicht ist genau das das größte Geschenk, das wir unseren Kindern machen können. Nicht Perfektion. Sondern Liebe. Bedingungslose Liebe.
Frage an dich:
Welche Worte haben dich als Kind geprägt? Und welche Sätze möchtest du heute deinem eigenen Kind mit auf den Weg geben?
Vielleicht schenkst du mit deinen Gedanken einer anderen Familie heute genau die Ermutigung, die sie gerade braucht.
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